전체 글32 추석의 유래,전통 놀이/추석 고속도로 통행료 면제 기간 오늘부터 본격적인 명절,긴 추석연휴가 시작됩니다.28일부터 다음달 10월1일 일요일이 본래 추석 연휴였지만 3일 화요일이 개천절 공휴일이여서 2일 월요일을 임시공휴일로 지정하게되며 6일 동안의 연휴가 시작되는 건데요.하루 이틀 휴가를 더 사용하게 되는 사람은 8,9일 까지도 쉴 수 있다고 합니다. 이렇게 긴 연휴동안 여행을 가는 사람들도 많지만 가족과함께 보내는 사람들도 많습니다. 부모님댁에 가는동안,지내는동안 어떻게 내 몸을 지켜야하는지와 고속도로 통행료 면제기간도 함께 살펴보겠습니다. 추석의 유래 한국의 주요 연휴이자 민족 최대의 명절인 추석은 음력 8월15일에 치뤄지며,한가위 라고 불리웁니다. 추석의 유래로 본래는 가을을 축하한다는 원래 의미에 가을의 곡식수확이나,거슬러 올라가서는 발해 승리를 축하.. 2023. 9. 28. 다이어트 할 때 좋은 음식 /밀가루 대체식품 /탄단지 건강한 다이어트 -건강한 다이어트 하는 방법 남녀 모두가다이어트에서 벗어나지 못하는 이유는 사회적으로 표준화 된 미용기준에 맞추고 싶거나,이런 미용 기준에 따른 몸매를 가꾸어 주위의 시선을 받고싶거나, 강박관념에서 벗어나기 위해서 좋지 않은 방법으로 살을 빼는 다이어트도 있지만 우리는 건강한 신체,몸 가꾸어 정신적으로도 건강하기 위해 다이어트를 해야하고 그런 생각을 가진 사람들이 훨씬 더 많습니다.내 몸을 망가뜨리며 하는 다이어트 대신 건강하고 지속적으로 가능한 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요. 모두가 알고 있듯이,무리하지 않고 내 몸에 맞는 적당량의 운동과 탄수화물,단백질,지방을 골고루 섭취하는 것 입니다. 쉬워보이지만 실로는 굉장히 어려운 말이죠. 강도심한 운동과 닭가슴살,바나나,고구마만 먹으며 하는 다이어트는.. 2023. 9. 27. AI 인공지능 AICE 도입/자격/ 일상생활 속 다양한 인공지능 어느 순간 부터 AI는 우리 생활속에서 조금씩 빠르게 스며들어 다양하게 활용되어지고 있습니다. AI 인공지능으로 인해 우리 사람들은 간단하고 빠르게 편리한 다양한 생활을 하고 있는데요. 우리일상 속 어디까지 함께 하고있는지 알아보도록 하겠습니다. AI란 무엇인가 AI (인공지능, Artificial intelligence) 란 인간처럼 생각할 수 있도록 하는 기계를 만드는 과학입니다. 인간의 지능을 필요로 하는 작업들을 컴퓨터로 수행하는것을 의미하는데요. 사람보다 무수히 많은 양의 데이터를 다양한 방식으로 빠르게 처리할 수 있습니다.심리학,컴퓨터공학,데이터분석,통계 등 다양한 학문의 연구결과 바탕으로 개발되어 이를 토대로 이미지와 영상 인식을 통해 물체감지,자율주행 자동차나 얼굴인식을 하고, 데이터분석을.. 2023. 9. 26. 9월 10월 제철과일 종류 및 보관방법 /좋은 과일 고르는 방법 우리가 섭취하는 음식으로는 몸에 필요한 영양분을 고루 흡수 시키기에 부족하여 영양제나 과일,야채를 먹어 몸을 더욱 건강하게 만들어 주도록 합니다. 제철음식,제철과일을 잘 챙겨먹고 적당한 운동을 함께 병행한다면 100세 시대인 요즘 마음과 몸이 건강한 노후를 보낼 수 있습니다. 건강에 도움을 주는 제철과일과 좋은 과일 고르는 방법을 살펴보겠습니다. 🍅토마토 열량이 100g당 14칼로리로 다이어트 하는 사람들에게 손꼽히는 재료인 토마토는 과채류에 속하며, 만병통치약으로 불리울 만큼 몸에 좋은 야채/과일이라고 하는데요. 그만큼 몸에 좋은 영양분을 흡수 시키는데 특히,동맥경화와 간경화에 좋다고 알려져 있습니다. 품질좋은 토마토를 고르는 방법은 붉은 빛깔이 선명하고, 꼭지 또한 초록색을 띄며 단단하고 시들지 않은.. 2023. 9. 25. 일반쓰레기 분류하기/비닐/스티로폼/플라스틱 분리수거/2023 추석연휴 쓰레기 배출 날짜 이제는 더욱 더 쓰레기 분류를 정확히 하여 분리배출을 하여야 합니다. 날이 갈수록 늘어나는 재활용품과 무분별한 쓰레기 투기로 전 세계 나라의, 우리의 미래인 환경이 아파하고 있는데요. 우리의 몸과 마음만 챙기는것이 아니라 우리와 함께 살아가는 환경의 건강도 생각해 깨끗한 환경에서 함께 지낼 수 있도록 모두 노력해야 합니다. 재활용품 덜 쓰기 일상생활에서 무분별하고 아무 생각없이 사용했던 1회용품을 안쓰는 습관을 들이게 되면 경제적으로도 많은 이득이 될것입니다. 정부에서도 1회용품 사용을 줄이기 위해 다양한 방안을 내고 있는데요. 우리가 먼저 집에서도 밖에서도 실천할 수 있는 방법은 많으니 습관화 하는것이 좋습니다. 가정에서는 요리할 때 많이 쓰이는 비닐장갑 대신 젓가락이나 집게를 사용하여 비닐류를 줄일 .. 2023. 9. 24. 2023 항저우 아시안게임 일정,종목/ 9월 23일 개막,폐막 항저우 아시안게임 유치 47억 아시아인의 축제인 항저우 아시안 게임이 이달 23일 개막식을 시작으로 16일간 10월 7일까지 대장정에 들어갑니다. 이번 대회에는 아시아 올림픽평의회(OCA)소속 45개국 1만2500명의 선수가 출전해 61개 종목을 펼친다고 합니다. 4년동안 열심히 준비한 각국의 다양한 종목의 선수들이 출전하는 모두의 축제의 대회에서 모두가 화합하여 공정한 경기로 다치는 선수없이 경기를 치뤘으면 좋겠습니다. 긴 추석 연휴기간동안 대한민국의 자랑스런 선수들을 응원하며 명절을 보내는것은 어떨까요? 항저우 아시안게임 일정과 출전종목 알아보도록 하겠습니다. 아시안게임 이란? 올림픽이나,FIFA 월드컵 처럼 4년에 한 번씩 개최되는 아시아 대륙 최대의 종합스포츠 제전을 이릅니다. 1951년 인도 뉴.. 2023. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
